要想给自己最后的青春留下印记，实在不是一件容易的事情。虽然已经过去两个礼拜，灵魂的颤栗仍无止歇。老师紧凑的课程安排再加上我频繁的缺课，使得我要在一个半钟头内啃下48小节的快步舞步。毫无悬念地，我做不到。但对于我来说，重要的是过程，而不是结果。不知道二十年后的自己信手翻到这篇日记，是否还能忆起当时的旋转与晕眩，是否还会发出会心的微笑？

 

	Quickstep Silver	快步金牌
1.	Tipple Chasse to Left	晃追步向左	SQQS
2.	2-4 of Back Lock Step	后退锁步第二至四步	QQS
3.	Tipple Chasse to Right	晃追步向右	SQQS
4.	2-4 of Lock Step	锁步第二至四步	QQS
5.	Tipple Chasse to Left	晃追步向左	SQQS
6.	2-4 of Tipple Chasse to Right	晃追步向右第二至四步	QQS
7.	2-4 of Lock Step	锁步第二至四步	QQS
8.	Double Fish Tail	鱼尾步*2	SQQQQS SQQQQS
8．	Natural Turn	右转步	SQQ
10.	V-6	V6步	SQQSSQQ
	16 bars	至此十六小节
11.	Natural Turn with Hesitation	踌躇右转步	SQQ SS
12.	Chasse Reverse Turn and Reverse Pivot	左转追步和左轴转步	SQQS
13.	Quick Open Reverse	快分式左转步	SQQ
14.	Progressive Chasse	直行追步	SQQS
15.	Natural Turn	右转步	SQQ
16.	The Running Finish	跑步结束	SQQ
	24 bars	至此24小节
	Quickstep Gold	快步金牌
1.	Progressive Chasse	直行追步	SQQS
2.	Walk	常步	S
3.	Quick Open Reverse	快分式左转步	SQQ
4.	Progressive chasse	直行追步	SQQS
5.	Running cross chasse	跑步交叉追步	SSQQ
6.	Natural Turn with Hesitation	踌躇右转步	SQQ SS
	8 bars	至此八小节
7.	Rumba Cross	伦巴交叉步	QQS
8.	4-9 of Running Right Turn	跑步右转步第四至九步	SQQ QQS
9.	Right Foot Walk	右足常步	S
10.	Quick Open Reverse and Reverse Pivot	快分式左转步与左轴转步	SQQ S
11.	Quick Open Reverse	快分式左转步	SQQ
12.	Hover Corte	盘旋截步	SQQ
13.	Running Finish	跑步结束	SQQ
	16 bars	至此十六小节
14.	Running Right Turn	跑步右转	SQQ SSSS QQS
15.	Tipsy to Left	蹒跚追步向左	S Q&Q
16.	Tipsy to Right	蹒跚追步向右	Q&Q
17.	Back Lock Step (Quick Timing)	后退锁步（快节奏）	Q&Q
18.	Tipsy to Left	蹒跚追步向左	S Q&Q
19.	Tipsy to Right	蹒跚追步向右	Q&Q
20.	Back Lock Step (Quick Timing)	后退锁步（快节奏）	Q&Q
	24 bars	至此二十四小节